Активный образ жизни – это не просто модный тренд, это философия, которая помогает нам сохранять здоровье и бодрость духа. Сегодня мы взяли интервью у победителя нашего конкурса активности по трекеру ходьбы - Натальи Телятниковой 
Как давно и как часто Вы занимаетесь активными прогулками?
«Я занимаюсь активными прогулками с самого детства. Ещё со школы, будучи энергичным ребенком, успевала ходить с одного кружка на другой. Привычка много ходить стала неотъемлемой частью моей жизни. Сегодня я - действующий тренер, стараюсь прививать и своим подопечным любовь к движению»
Какую роль в Вашей жизни занимают пешие прогулки?
«Для меня пешие прогулки – это не только способ передвижения, но и возможность насладиться красотами нашей природы. Частенько провожу тренировки со своими учениками в лесу, и эти прогулки приносят мне огромное удовольствие»
Какую пользу для здоровья Вы получаете от пеших прогулок?
«Польза от активного образа жизни неоспорима. Во-первых, это свежий воздух, который так необходим нашему организму. Во-вторых, физические нагрузки помогают снять стресс и усталость. В-третьих, ходьба – это отличная кардиотренировка, которая укрепляет сердце и сосуды!
Я призываю всех не бояться заниматься спортом и вести активный образ жизни. Это не только полезно для здоровья, но и помогает нам чувствовать себя лучше и увереннее. Моя мечта – чтобы наше население стало более активным и здоровым. Мы уже видим первые результаты этого процесса, и я надеюсь, что в будущем наш район станет примером для других».
Благодарим за интервью! Наталья, желаем Вам крепкого здоровья, огромных успехов и удачи на соревнованиях
Как давно и как часто Вы занимаетесь активными прогулками?
«Я занимаюсь активными прогулками с самого детства. Ещё со школы, будучи энергичным ребенком, успевала ходить с одного кружка на другой. Привычка много ходить стала неотъемлемой частью моей жизни. Сегодня я - действующий тренер, стараюсь прививать и своим подопечным любовь к движению»Какую роль в Вашей жизни занимают пешие прогулки?
«Для меня пешие прогулки – это не только способ передвижения, но и возможность насладиться красотами нашей природы. Частенько провожу тренировки со своими учениками в лесу, и эти прогулки приносят мне огромное удовольствие»Какую пользу для здоровья Вы получаете от пеших прогулок?
«Польза от активного образа жизни неоспорима. Во-первых, это свежий воздух, который так необходим нашему организму. Во-вторых, физические нагрузки помогают снять стресс и усталость. В-третьих, ходьба – это отличная кардиотренировка, которая укрепляет сердце и сосуды!Я призываю всех не бояться заниматься спортом и вести активный образ жизни. Это не только полезно для здоровья, но и помогает нам чувствовать себя лучше и увереннее. Моя мечта – чтобы наше население стало более активным и здоровым. Мы уже видим первые результаты этого процесса, и я надеюсь, что в будущем наш район станет примером для других».
Благодарим за интервью! Наталья, желаем Вам крепкого здоровья, огромных успехов и удачи на соревнованиях
1896