Диета с высоким содержанием продуктов растительного происхождения приводит к снижению артериального давления.
Британские ученые нашли рацион, снижающий уровень артериального давления. Об этом сообщает научный журнал Scientific Reports.
По информации издания, учеными были проанализированы рационы 25 тысяч человек в городке Норфолк. Они сравнили их с их артериальным давлением обследованных. Основное отличие данного исследования от других в том, что британцы опирались не на показания добровольцев, а на измеряемый в их рационе уровень потребления флавоноидов. Флавоноиды — это микронутриенты, которые содержатся в продуктах растительного происхождения. Например, в яблоках, ягодах и чае.
Ученые выяснили, что у потреблявших большое число флавоноидов артериальное давление было ниже, даже если до этого оно было высоким.
https://www.takzdorovo.ru
Британские ученые нашли рацион, снижающий уровень артериального давления. Об этом сообщает научный журнал Scientific Reports.
По информации издания, учеными были проанализированы рационы 25 тысяч человек в городке Норфолк. Они сравнили их с их артериальным давлением обследованных. Основное отличие данного исследования от других в том, что британцы опирались не на показания добровольцев, а на измеряемый в их рационе уровень потребления флавоноидов. Флавоноиды — это микронутриенты, которые содержатся в продуктах растительного происхождения. Например, в яблоках, ягодах и чае.
Ученые выяснили, что у потреблявших большое число флавоноидов артериальное давление было ниже, даже если до этого оно было высоким.
https://www.takzdorovo.ru
1662